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灵芝是什么？
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被 药典收载，同时它又是 批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量
破壁灵芝孢子粉是中老年人以及免疫力低下经常服用的一款保健品，具有极强的保健效果，但中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量是多少呢？吃多少能保证灵芝孢子粉的功效与作用有效发挥呢？
中老年人的身体机能隨着年龄的增长每日愈下，免疫力降低、多种慢性病、老年病频发此类问题困扰着老年人健康，吃破壁灵芝孢子粉来养生保健已经势在必行。
相比较辅助治疗人群来讲，中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量相对较少，每日服用3到4克即可，每日餐前半小时空腹服用即可。这样长期服用能够有效的帮助中老年人提升免疫力、预防各类疾病。
没破壁的灵芝孢子粉具有保健作用吗
现在人们服用的保健品灵芝孢子粉基本上都是破壁的，以至于人们下意识的就认为只有破壁灵芝孢子粉才有保健效果，那没破壁的灵芝孢子粉就不具有保健效果了吗？
其实，没破壁的灵芝孢子粉同样具有保健作用！
在古代，很早就有中医利用未破壁灵芝孢子粉入药治病的先例，可见没有破壁的灵芝孢子粉依旧有着 的保健治疗效果。那为什么近年来，市场中销售的几乎都是破壁灵芝孢子粉呢？
这是因为破壁后的灵芝孢子粉更易于人体的吸收，人体服用后功效与作用照未破壁时要高出50-80倍，而且灵芝孢子粉的外壁打碎后不会对人体胃肠造成刺激，也就是说破壁灵芝孢子粉是灵芝孢子粉的进阶产品。
同样是花钱，当然选择功效更好、更健康的破壁灵芝孢子粉来养生保健，但破壁灵芝孢子粉更好却不代表着未破壁灵芝孢子粉不具有保健效果，此点望消费者谨记！
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