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怎样科学的食用灵芝类产品
很多人都知道灵芝能清肝毒、降肝火还能够提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，自古以来就是很好的一类护肝药材，而现如今破壁灵芝孢子粉也是一款比较流行的保健品。今天为大家讲解的就是如何科学的食用灵芝类产品！
灵芝泡酒：
具体步骤：将整朵的灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，与破壁灵芝孢子粉一样适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
灵芝水煎法：
将灵芝切碎（灵芝切片），加入装有水的容器中，象煎中药一样地熬水，服用灵芝煮水有利于治疗人体常见的甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；
当然，灵芝不单单这两种服用方法，还可煲各类的汤，也具有 的保健效果，这里就不一一介绍了。而关于破壁灵芝孢子粉的服用方法：建议每日早中晚饭前半小时用温开水服用即可，长期服用会达到 效果。
灵芝孢子是灵芝精华，因此灵芝孢子粉的药效要比灵芝强75倍。很多专家劝人服孢子粉时要用煎灵芝的水送服，或与灵芝高浓度提取物配方服用。据分析，灵芝孢子粉所含物质成分，如多糖肽、腺嘌呤核苷、有机锗、酸性B葡聚糖等比灵芝子实体要丰富得多，其在抑制肿瘤、增强免疫的药效方面远远超过灵芝子实体。
灵芝孢子粉的外层壁较坚硬，有人认为会影响人体吸收，这不过是一种想象，其实不然。因为灵芝孢子上有许多气孔，此气孔是孢子内物质与外界交流的通道。实验证明，孢壁的成分是由几丁质（几丁聚糖）组成，结构似纤维素，是人体内六大营养要素之一，不但有防癌、抗癌效果，而且可被人体内的酶分解吸收，可与胃酸反应形成盐类。人体吸收时，几丁质对细胞有良好的亲和性，对人体不会产生排斥反应。临床药理研究证明，具有正常吸收功能的健康人，完全具有吸收不破壁的孢子粉的能力。而肿瘤患者由于肿瘤毒素的吸收致使体内胃肠吸收功能低下或缺陷，所以要服用破壁灵芝孢子粉得以尽快吸收并发挥 效用，关键在于解决内因，使用高含量、高纯度的原料，并加大剂量使患者易于吸收。
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